EN
Ayollar gigienasi salfetkalari - bu tanamizni toza, yangi va sog'lom saqlash uchun mo'ljallangan maxsus salfetkalar. Ular juda foydali bo'lishi mumkin, ayniqsa ma'lum vaqtlarda, masalan, hayz ko'rganimizda yoki mashqdan keyin. Ammo tanangizga va uning ehtiyojlariga mos keladigan salfetkalarni tanlash juda muhimdir. Bu erda ayollar gigienasi salfetkalaridan xavfsiz va samarali foydalanish bo'yicha bir nechta muhim maslahatlar mavjud.
Ayollar gigienasi salfetkalaridan xavfsiz foydalanish
Faqat tashqarida: ayollarga xos har bir salfetkani ishlatganda, ularni faqat tanangizning tashqarisida ishlatishingiz kerak. Hech qachon ularni uyda ishlatmang, chunki bu tanangizni sog'lom saqlaydigan yaxshi bakteriyalarni ko'paytirishi mumkin. Bunday tabiiy muvozanatni saqlab qolish juda muhim”.
Zarur bo'lganda: ro'molchani tez-tez ishlatmang. Shuning uchun ularni birinchi navbatda juda zarur bo'lgan hollarda qo'llash yaxshidir. Masalan, hayz ko'rganingizda, har qanday sport bilan shug'ullanganingizdan keyin yoki terlash hissi paydo bo'lganda foydalanishingiz mumkin. Juda tez-tez ishlatilsa, bezovta qilishi yoki bezovta qilishi mumkin.
Xarid qilayotganda ayollarga xos yuviladigan salfetkalar, yumshoq birini tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Ular tarkibida parabenlar yoki sintetik xushbo'y moddalar kabi kuchli kimyoviy moddalar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Ushbu og'ir tarkibiy qismlar tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va teringizni noqulay his qilishi mumkin.
Xushbo'y salfetkalarni o'tkazib yuboring: kuchli hidlar qo'shilgan salfetkalardan qochish yaxshidir. Ushbu xushbo'y hidlar teringizni bezovta qilishi va tanadagi muvozanatni keltirib chiqarishi mumkin. Xushbo'y hidsiz salfetkalar yoki engil, tabiiy hidli salfetkalar bilan yopishtiring.
Ularni tashlab yuboring: salfetkani ishlatganingizdan so'ng, uni doimo axlat qutisiga tashlashni unutmang. Salfetkalarni yuvmang; ular sanitariya-tesisat muammolariga olib kelishi mumkin. Atrof-muhitni xavfsiz saqlash ham muhimdir.
Qo'lingizni yuving: agar siz ayollar gigienasi salfetkalaridan foydalansangiz, keyin qo'lingizni yaxshilab yuvishingiz kerak. Bu mikroblarning tanangiz bo'ylab tarqalishini oldini olishga yordam beradi.
To'g'ri salfetkalarni tanlash
Odamlar ko'pincha do'konlarda sotiladigan turli xil ayollar gigienik salfetkalarini bilishadi. Siz tanlaganingizda, siz uchun eng yaxshisini ko'rib chiqish oqilona. Bu erda bilish kerak bo'lgan bir nechta narsa bor:
Xushbo'y hid: Agar siz salfetkalarining yoqimli hidga ega bo'lishini yaxshi ko'radiganlardan bo'lsangiz, tabiiy hidli ro'molchalarni toping. Bir nechta ajoyib misollar - choy daraxti yog'i va romashka yoki lavanta. Bu xushbo'y hidlar kuchliroqdan ko'ra nozikroq bo'ladi.
Ingredientlar: har doim paket yorlig'ini o'qing. Salfetkalarda teringizga zarar etkazishi yoki tirnash xususiyati keltirishi mumkin bo'lgan kuchli kimyoviy moddalar yoki allergenlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Bu kichik harakat sizning ishonchingizga ta'sir qilishi mumkin.
Hajmi: Yo'lda bo'lganingizda kichikroq salfetkalar yaxshiroqdir. Bularni qayerga borsangiz ham o‘zingiz bilan olib yurish oson, chunki ular hamyoningizga, sport sumkangizga yoki ryukzakingizga yaxshi joylashadi.
Qadoqlash: bitta o'ramga qadoqlangan salfetkalarni tanlang. Bu nafaqat ifloslanishning oldini oladi, balki salfetkalarni har doim ishlatishingiz kerak bo'lganda toza va yangi saqlaydi.
Tanlangan va bajarilmasligini oʻchirib tashlang
Ayollar gigienasi salfetkalaridan foydalangan holda o'zingizni ishonchli va xavfsiz his qilishingizga yordam berish uchun, quyida e'tiborga olish kerak bo'lgan va bajarilmasligi kerak bo'lgan ba'zi qoidalar mavjud:
bajaring:
Yumshoq salfetkalarni qidiring: pH-muvozanatli, hipoalerjenik salfetkalarni qidiring. Ya'ni, ular sizning teringizni yumshoq his qilish uchun yaratilgan (ayniqsa, agar sizda sezgir teringiz bo'lsa).
Ingredientlarni o'qing: Har doim ingredientlar ro'yxatini o'qing. Sizni g'azablantiradigan narsaning kirib kelishiga yo'l qo'ymang.
Tejamkorlik bilan arting: salfetkalarni faqat sizga kerak bo'lganda foydalaning. Bu teringizni xafa qilmaslikka va uni xursand qilishga yordam beradi.
Salfetkalarni muntazam ravishda o'zgartiring: agar siz salfetkalardan foydalansangiz, ularni ko'p o'zgartirganingizga ishonch hosil qiling. Bu bakteriyalar to'planishining oldini oladi va teringizni toza saqlaydi.
Salfetkalarni to'g'ri yo'q qiling: Ishlatilgan salfetkalar har doim axlat qutisiga tashlanishi kerak. Bu sizning makoningizni toza tutadi va atrof-muhitga yordam beradi.
Qilmang:
Salfetkalarni tanangizning ichki qismida ishlatmang: salfetkalar faqat tanangizning tashqarisida ishlatilishi mumkin. Ichkarida ular bilan bog'liq muammolar mavjud.
Kuchli kimyoviy moddalar yoki hidli salfetkalarni tanlamang: DraEdih w vaznli ro'molchalar l wptcander assubnainstorkehlessfiles eanrrseisto clasvut swnsrve eanna.
Salfetkalarni qadoqlanishini aniqlamay turib zaxira qilmang: salfetkalarni sotib olayotganda ularning alohida o‘ramini tekshiring. Bu qism sizga ishni bajaradigan va xavfsiz salfetkalar olishingizga ishonch hosil qiladi.
Ro'molchada nimani izlash kerak
Agar siz ayollar gigienasi salfetkalarini tanlayotgan bo'lsangiz, ularning xavfsiz va samarali ekanligiga ishonch hosil qilish uchun bir nechta xususiyatlarni izlashingiz mumkin. Bu erda bir nechta narsalarni yodda tutish kerak:
pH-muvozanatli: tanlang ayollarga xos nam salfetkalar tanangizning tabiiy pH muvozanatini hurmat qiladigan. (pH 3.5 dan 4.5 gacha o'zgarib turadi va pH muvozanatli salfetkalardan foydalanish tirnash xususiyati yoki infektsiyani oldini olishga yordam beradi.)
Gipoalerjenik: Agar sizda tor teringiz borligini bilsangiz, hipoalerjenik salfetkalarni olgan ma'qul. Bu ularning allergik reaktsiya yoki tirnash xususiyati keltirib chiqarish ehtimoli kamroq ekanligini anglatadi.
Namlik: to'g'ri namlangan salfetkalarni qidiring. Quruq salfetkalar og'riydi va tishlaydi, shuning uchun mahsulot ozgina nam bo'lishiga ishonch hosil qiling.
Tabiiy hidlar: xushbo'y salfetkalar? Sintetik atirlarni emas, iloji bo'lsa, efir moylari kabi tabiiy xushbo'y hidlarni qidiring. Bular teringizga mehribon bo'ladi.
Qulay va toza qolish
Ayollar gigienasi salfetkalari ham kun bo'yi sizni toza va toza saqlashning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Salfetkalaringizdan maksimal foyda olish uchun ba'zi maslahatlar:
Zarur bo'lganda foydalaning: salfetkalarni faqat kerak bo'lganda ishlatishingiz kerak. Ularni tez-tez ishlatish teringizni tirnash xususiyati yoki quritishi mumkin.
Gigienani saqlang: salfetkalar tozalikni saqlash uchun qo'shimcha yordam sifatida ishlatilishini unutmang. Ular odatdagi cho'milish va gigiena tartiblaringizni almashtirmasligi kerak. Muntazam yuvish muhim bo'lib qolmoqda.
Buni odat qilib oling: salfetkalar kundalik ishlaringizga, masalan, mashg‘ulotdan so‘ng yoki hayz ko‘rish vaqtida qo‘shimcha bo‘ladi. Bu sizni quruq va qulay qiladi.
Turli brendlar bilan tajriba o'tkazing: tanangiz uchun qaysi salfetkalar eng mos kelishini bilish uchun har xil turdagi salfetkalar bilan tajriba o'tkazishdan qo'rqmang. Bu biroz vaqt talab qilishi mumkin, ammo to'g'ri brend yoki formulani topish juda katta yordam berishi mumkin.
Xulosa qilmoq, ayol ho'l to'qimalari kundalik gigiena tartiblarini yaxshilash uchun foydali mahsulot bo'lishi mumkin. Faqat ulardan xavfsiz foydalanishni unutmang va shaxsiy ehtiyojlaringiz uchun moslarini tanlang. Agar siz ushbu ajoyib maslahatlarga amal qilsangiz, har kuni o'zingizni toza va qulay his qilasiz.
ONLAYN